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     Turnen / Rope Skipping

 Leistungsturnen Jungen

ab 13 Jahre

Ansprechpartner: Philipp Fröhlich

Telefon: 0174 / 7966862

E-Mail: philipp.froehlich@turnverein-rielasingen.de

Trainingszeiten:

• Dienstag von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr in der Ten-Brink-Halle (momentan leider kein Training möglich)
• Donnerstag von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr in der Ten-Brink-Halle (momentan leider kein Training möglich)
• Freitag von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr in der Talwiesenhalle 

Aufwärmen:

Das Aufwärmen beginnt bei uns meistens mit ein paar Runden warm laufen mit anschließendem Dehnen. Wir dehnen den ganzen Körper von Kopf bis Fuß für ca. 20 Minuten.

Turnen:

Im Leistungsturnen gibt es bei den Jungs 6 Geräte: Boden, Barren, Sprung, Reck, Seitpferd und Ringe. Wir versuchen so gut es geht, jedes Training so abwechslungsreich wie nur möglich zu gestalten, damit die Leistung an allen 6 Geräten verbessert wird.

Es ist wichtig, konstant an neuen Übungsteilen zu arbeiten. Hinzuzufügen ist, dass in jedem Training die Übungen für einen Wettkampf trainiert werden, so dass die Übung immer sauber und mit einer guten Körperspannung absolviert wird.

Abschluss:

Zum Ende jedes Trainings werden die Geräte sorgfältig abgebaut. Im Anschluss spielen wir oft noch ein Spiel oder wir trainieren Kraft.

Es gibt 2 Gruppen bei uns. Die Gruppe für die unter 13 Jährigen wird von Phillipp Fröhlich und Armin Engesser geleitet. Die Gruppe über 13 Jahren kann freitags bei den "Kleinen" mittrainieren. Wir haben leider keinen Trainer für ein separates Training.

Mit uns trainieren darf jeder und wir freuen uns auf neue Leute!