Aerobic & Fitness

TrainingszeitenDTB Gymwelt

Tag Zeit Zielgruppe Ort Trainer/in Kontakt
Montags 19.30 – 20.30 Frauen Ten-Brink Halle (Gymnastik) Bettina Neumann 07731 – 21333
Donnerstags 09.00 – 10.00 Frauen Talwiesenhalle (Gymnastik) Bettina Neumann 07731 – 21333

Aerobic & Fitness

Unsere Sportstunden sind schweißtreibend, abwechslungsreich und herausfordernd. Frauen von Mitte 20 bis Mitte 50 finden sich zusammen um Sport zu machen und soziale Kontakte zu pflegen. Viele verschiedene Handgeräte kommen zum Einsatz, z.B. das Stepbrett, Hanteln, Fitnessbänder, Brasils um ein paar zu nennen.

Mal trainieren wir Ausdauer, dann wieder Kraft und Beweglichkeit und/oder Muskelaufbau. Auf jeden Fall haben wir immer Spaß und Freude dabei. Das zeigt auch die ständig steigende Zahl von Teilnehmerinnen. Neuankömmlinge sind immer herzlich willkommen.

Am Montag sind ca. 30 Frauen angemeldet, im Durchschnitt besuchen ca. 20 Frauen das Training. Am Donnerstag Morgen sind es ca. 15 Frauen, die regelmäßig das Training besuchen.

Neben dem Training gibt es eine Weihnachtsfeier und ein Sommerfest. Unsere Gruppen sind zuständig für die Bewirtung der Jahresabschlussfeier des TV Rielasingen.

Viele Dank für euer Interesse, Bettina.