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Leichtathletik
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Ansprechpartner Outdoor FitCamp
Simone Schröter
0172 / 755 919 4
| Leichtathletik_OFC_Trainer |
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Trainer
Simone Schröter
Laura Meßmer-Milinkovic
n.n.
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Trainingszeiten:
- Donnerstag 19:15 Uhr - 20:15 Uhr / OutdoorFitCamp / Stadion (z.Zt. Schulhof Ten-Brink-Schule)
Effektive und vielfältige Übungen aus dem Functional Training und der Leichtathletik mit dem eigenen Körpergewicht oder auch Hilfsmitteln stärken die Körpermitte (Core). Laufen und Walken bringen in bewegten Pausen wieder Schwung. Jeder bestimmt die Intensität der Übungen selbst und kann sie seinem Fitnesslevel anpassen und steigern.
Das Training wird mit leichtathletischen Inhalten ergänzt, so dass Interessierte sich auch auf die Sportabzeichenprüfung vorbereiten können.
Bitte wetterangepasste bequeme Sportbekleidung und gute Sportschuhe für draußen mitbringen.
Voraussetzung:
=> Lust auf regelmäßige Bewegung im Freien bei Wind und Wetter
=> Mitgliedschaft TV Rielasingen, Abt. Leichtathletik
Schnuppern jederzeit möglich
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