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für Frauen
Telefon: 0 77 31 / 21 33 3 oder E-Mail: Bettina.Neumann@turnverein-rielasingen.de
Trainingszeiten:
In dieser Stunde trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu aktueller Musik
Oft mit unterschiedlichen Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Stepbrett, Maxibänder und vielen anderen.
Abwechslung bringen noch das Intervall-Training oder functional workouts.
Anschließende Entspannungsübungen und etwas Beckenboden-Training runden das Training ab.
Die Gruppe besteht aus langjährigen Teilnehmerinnen als auch aus Neuzugängen.
Über neue Gesichter freuen wir uns sehr.