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Stuhlgymnastik plus Bewegung
Ansprechpartner: Barbara Schoch
Telefon: 0 77 31 / 29 09 0 oder E-Mail: barbara.schoch@turnverein-rielasingen.de
Trainingszeiten:
- Montag von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr in der Talwiesenhalle im Gymnastikraum für Frauen 60 +
Inhalt:
Gymnastik auf dem Stuhl, motorische Fähigkeiten erhalten und verbessern, mit und ohne Handgeräte - jedoch nicht nur im Sitzen, wir stehen auch auf und kräftigen die Muskulatur, dehnen und trainieren das Gleichgewicht und machen Übungen für den Alltag.
Jede macht so mit, wie sie kann.
Wichtig: Wir machen keine Übungen auf dem Boden!
Grips-Gymnastik = Angebot für Kopf und Seele
Anspannen und Entspannen
Spaß in der Gruppe
Fast alle Handgeräte, die vorhanden sind, werden in den einzelnen Übungsstunden verwendet.
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