0 77 31 / 31 97 68

     Gymwelt Gruppen

 Fit und gesund

Frauen ab ca. 30 Jahre

Ansprechpartner: Marianne Heimberg

Telefon: 0 77 31 / 51 86 7 oder E-Mail: Marianne.Heimberg@turnverein-rielasingen.de

Trainingszeiten:

• Donnerstag von 20:00 Uhr - 21:30 Uhr in der Ten-Brink-Halle im Gym-Raum

Fit und Gesund oder wie es cooler heißen könnte fit and healthy!

Die Gruppe besteht aus ca.25 Frauen. Wie der Titel schon sagt => fit and healthy, wird hier eine Gymnastik geboten, die anstrengend aber auch mal ruhiger, dafür aber „muskelintensiver“ sein kann. 

Mal wird richtig Power gegeben, mal mit mal ohne Handgeräte trainiert, je nach Laune und Kondition der Trainerin.

Es wird für oder besser gesagt gegen die Problemzonen trainiert, also Bauch-Beine-Po, Fatburning, kleine Choreographien und..und...und.

Aber auch hier kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz, auch gemeinsame Unternehmungen außerhalb der Turnhalle, wie (alle Jahre wieder!) die Weihnachtsfeier oder Wanderungen, Fastnachtsfestle stehen auf dem Programm.

Komm doch einfach dazu !!