| Header_Schriftzug_Logo |
 |
Turnverein Rielasingen 1900 e.V.| Header_Telefon |
|
| Header_E-mail |
|
| Header_Hauptmenu_TVR_Version2 |
|
| Header_Piktogramm_Tricking |
|
| Header_Piktogramm_GS |
|
| Header_Piktogramm_Gymwelt |
|
| Header_Piktogramm_Handball |
|
| Header_Piktogramm_Leichtathletik |
|
| Header_Piktogramm_Turnen |
|
| Header_Piktogramm_Ballsport |
|
| Header_Piktogramm_Wandern |
|
| Gymwelt_Seitenmenu_Ueberschrift |
|
Gymwelt Gruppen
| Gymwelt_Seitenmenu_fixed |
|
| Gymwelt_Gutes_für_den_Rücken_2 |
|
Gutes für den Rücken II
für Frauen und Männer 50 +
Ansprechpartner: Ilona Herschbach
Telefon: 0160 / 93 08 53 40 oder E-Mail: Ilona.Herschbach@turnverein-rielasingen.de
Trainingszeiten:
- Mittwoch von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr in der Talwiesenhalle im Gymnastikraum
Die Gruppe ist offen für Männer und Frauen, verschiedenen Alters.
Die ersten 15 Minuten gestalten wir mit Aufwärmen der Muskulatur durch rhythmische Bewegungen. Natürlich mit Musik.
Auf der Matte trainieren wir Bauch, Beine, Po.
Die Übungen wiederholt jeder so, wie es seine Fitness und Gesundheit erlauben.
Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten, verwenden wir gerne
verschiedene Geräte, wie zum Beispiel: Medizinball, Flexi-Bar, Hanteln usw.
Die jetzige Corona – Situation zwingt uns leider dazu, dies einzuschränken.
Mit einer Entspannungsübung enden wir oft und gerne.
Freue mich auf Mittwoch, eure Ilona
| Footer-TVR |
|
© Copyright | Webdesign by www.1a-isc.de | Impressum | Datenschutzerklärung | *Hygienekonzept | Login | 
| 
