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     Turnen / Rope Skipping

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Mädchenturnen Allgemein

1. bis 4. Klasse


Ansprechpartner: Janine Rausch

 

Telefon: 07731/29799 oder E-Mail: Janine.Rausch@turnverein-rielasingen.de

  

 

Trainingszeiten:

 
  • Montag von 17:30 Uhr - 19:00 Uhr in der Ten-Brink-Halle
 

Das Training besteht aus 3 Teilen

 

1. Aufwärmung

Um die Muskeln und den Körper aufzuwärmen, werden Bewegungsabfolgen oder kleine Renn/-und Laufspiele angeboten.

Im Anschluss werden Dehnübungen gemacht.

 

2. Hauptteil

Die Kinder werden an verschiedene Gerätestationen aufgeteilt.

An diesen Stationen werden unterschiedliche Grundelemente wie: Rolle, Rad, Felgaufschwung, Unterschwung, Strecksprung, Hocksprung usw. geschult.

Des weiteren werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperspannung, Beweglichkeit angeeignet.

 

3. Abschluss

Nach dem gemeinsamen Abbauen, spielen wir meist noch ein Abschlussspiel.

 

 

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