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Turnen / Rope Skipping
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Mädchenturnen Allgemein
1. bis 4. Klasse
Ansprechpartner: Janine Rausch
Telefon: 07731/29799 oder E-Mail: Janine.Rausch@turnverein-rielasingen.de
Trainingszeiten:
- Montag von 17:30 Uhr - 19:00 Uhr in der Ten-Brink-Halle
Das Training besteht aus 3 Teilen
1. Aufwärmung
Um die Muskeln und den Körper aufzuwärmen, werden Bewegungsabfolgen oder kleine Renn/-und Laufspiele angeboten.
Im Anschluss werden Dehnübungen gemacht.
2. Hauptteil
Die Kinder werden an verschiedene Gerätestationen aufgeteilt.
An diesen Stationen werden unterschiedliche Grundelemente wie: Rolle, Rad, Felgaufschwung, Unterschwung, Strecksprung, Hocksprung usw. geschult.
Des weiteren werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperspannung, Beweglichkeit angeeignet.
3. Abschluss
Nach dem gemeinsamen Abbauen, spielen wir meist noch ein Abschlussspiel.
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